Gør klar til cykelferien i sommeren 2020

Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og udsigten til en sommerferie på en bakketop i sydeuropa begynder at være indenfor rækkevidde. Selvom en cykelferie byder på afslapning for sjælen og (næsten) ingen bekymringer, så kræver det alligevel at man inden afgang har pakket ordentligt, så man er klar til en tur man sent vil glemme. Denne mini-guide vil derfor guide dig igennem de vigtigste ting som du skal huske inden du tager afsted!

Husk at det er vigtigt, at du finder en mountainbike som er er god at cykle på og som kan klare meget slid. Et anbefalelsesværdigt mærke er mærket Trek som har en masse forskellige mountainbikes der kan holde til en del. De nye Trek mountainbikes har den helt nyeste teknologi inden for mountainbikes, så hvis du skal have en ny mountainbike i forbindelse med turen, så ville jeg helt afgjort vælge de nye Trek modeller. Find din nye Trek mountainbike her og find den som passer til lige præcis din cykelferie.

Hvilket cykeltøj skal jeg have med?

Når du skal pakke cykeltøjet ned som du skal have med, så skal du være forberedt på alt slags vejr! Derfor er det en god ide at tage både cykelbukser og cykelshorts med så du er klar til hvad end moder jord har i ærmet. Gode cykelstrømper er også vigtigt at have med, samt t-shirts, cykelhjelm og nogle gode cykelsko som kan øge din kraft på pedalerne. Nogle ting du også kan overveje at tage med er cykelbriller til solskinsdagene, regntøj til regnvejrsdagene samt arm- og benvarmere hvis det nu bliver koldt. På den måde er du godt forberedt til din cykelferie uanset vejr!

Hvilket udstyr er optimalt at have med?

Cykellygter er helt afgjort vigtigt at have med, i tilfælde af at du skal cykle i mørke. Selv hvis du ikke planlægger at cykle i mørke, så er det alligevel en god ide at have med således at du ikke skal lade dig begrænse på turen hvis du nu pludselig får lyst til at køre en længere tur end planlagt. Derudover er en vandflaske også en god ide at have med så du ikke dehydrerer.

Psykoterapi kan være din vej gennem krisen

Mange af os kan nikke genkendende til, at livet ikke altid er en dans på roser. Vi kommer nogle gange ud for modgang eller tab, og vi kommer derfor ned i et dybt hul. Nogle af os kan selv komme op af hullet, og andre har brug for en hjælpende hånd i en svær tid. Og her kan psykoterapi være den hjælpende hånd du har brug for, når livet er svært.

Psykoterapi kan nemlig hjælpe dig i svære tider, hvor du døjer med nogle tanker eller nogle udfordringer som forringer din livskvalitet. Det kan være at du lider af en depression og mangler støtte til at komme ud af mørket. Det kan også være at din angst er altoverskyggende i din hverdag, og at du derfor prøver at komme på rette spor igen. Måske er du i en eksistentiel krise, og ønsker at komme ovenpå, og her kan psykoterapi være behjælpelig.

Hvordan foregår psykoterapi?

Psykoterapi er en form for samtaleterapi som gennem samtalen identificerer handlinger og mønstre med henblik på at kunne ændre disse. Med andre ord, så forsøger man gennem samtale, at italesætte og arbejde med de tanker og handlemønstre for derefter at kunne give patienten nogle redskaber og værktøjer til at tøjle det når det løber løbsk. Længden af behandlingen varierer meget fra person til person. Nogle mennesker har det bedst med nogle korte forløb hvor problemstillingen hurtigt bliver identificeret, og andre har længerevarende forløb hvor man konstant og konsekvent arbejder med forskellige ting, så patienten bedst muligt kan få gavn af forløbet. 

Hvor kan man få psykoterapi behandling henne?

Der er mange steder i Danmark hvor der tilbydes psykoterapi behandling, og dermed har du mulighed for at komme ud på den anden side igen. Det er dog en fordel at vælge et sted tæt på din bopæl, så det ikke tager så lang tid at komme derud. Man ved på forhånd heller ikke hvor langt et forløb man skal have, så hvis man skal derud flere gange kan det være rart at det ligger forholdsvist tæt på. Bor du for eksempel i Silkeborg, så vil det være essentielt at finde psykoterapi i Silkeborg da det ville være nemt (du kan eventuelt kigge på det her sted https://humanbalance-silkeborg.dk/psykoterapi/). 

Hvordan laver man den bedste gin hass?

Gin hass er blevet mere og mere populær de senere år, og den er med sin sommerlige smag gået hen og blevet en vaskeægte sommerklassiker. Det bedste og mest overraskende ved gin hassen er, at den stammer fra Danmark – nærmere bestemt er den opfundet af fynboen Kim Hass som er bartender. Den er inspireret af drinken Vodka Hass som er nogenlunde den samme drink, bortset fra at den selvfølgelig er lavet på vodka i stedet for gin. Så hvis ikke du allerede har smagt den populære gin hass, så er det oplagt at begynde at øve dig på at lave den inden sommeren for alvor går i gang! 

Hvilken gin er bedst til gin hass?

Når du skal lave den perfekte gin hass, så er det selvfølgelig også vigtigt at du bruger den helt rigtige gin, således at du kan få den karakteristiske søde og frugtige smag. De senere år har der været en eksplosiv efterspørgsel efter lige præcis gin, og udvalget er ligeledes blevet markant større. Det gør det også sværere at finde den perfekte gin hvis ikke man ved noget om gin – men det giver også en helt fantastisk mulighed for at give dine drinks et helt personligt touch. Hvis du ønsker en gin som har en meget frisk og frugtig smag, så er Aviation American Gin et helt oplagt valg. Du kan også spice din gin hass op med andre smage som måske ikke umiddelbart ligger lige til højrebenet – det kunne være en lakrids gin som kan give lidt spil til det frugtige. Og hvis du virkelig skal overraske dine gæster, så kan du også krydre din gin hass med en gin lavet på cannabis. Ønsker du blot at imponere dine gæster med the safe choice, så er Hendricks gin altid en sikker vinder! Køb gin her!

Opskrift på gin hass

Du skal bruge:

  • 4 cl gin (for eksempel Gin Mare)
  • 10 cl lemon sodavand
  • 2 cl mango sirup
  • 1 cl limesaft
  • 1 stk limebåd

Find et flot glas frem og fyld det med isterninger. Put herefter gin, lemon sodavand, mango sirup og limesaft ned i glasset og rør rundt. Top drinken med 1 limebåd!

God belysning skaber nye muligheder i dit hjem

Når du skal til at købe nye møbler til dit hjem, har du det sikkert (ligesom så mange andre) med at glemme et af de vigtigste punkter: belysning. En god belysning er noget af det mest essentielle i din bolig, da det udover at have en åbenlys praktisk funktion også kan skabe hygge, varme og harmoni.

I et land som Danmark, hvor det kan være gråt og mørkt i mange måneder ad gangen, er der i sandhed brug for det. Med en god lampe kan du komme rigtig langt i at imødekomme dit lysbehov.

Gør lamper til en aktiv del af din indretning

Et køb af en ny lampe behøver ikke at være en uoverkommelig opgave for dig. Faktisk er det en god idé, at du udover at have det praktiske aspekt med i dine overvejelser også giver plads til at give din fantasi frit spil og gøre dit lampekøb til en leg. Lamper bør være en aktiv del af din boligindretning og kan hurtigt blive det, hvis du fra start visualiserer dem i din bolig:

  • Farver – lamper kan være et ideelt sted for dig at eksperimentere med vildere og mere stærke farver i dit hjem. Ofte har du sikkert indrettet dit hjem i overvejende neutrale farver, men her kan det give rigtig meget ekstra til rummet at have en lampe, der skiller sig ud, og som skaber en fed kontrast.
  • Former – de klassiske former med en lampeskærm har for længst fået baghjul af de mange forskellige slags lamper, der er tilgængelige i dag. Du kan købe lamper i simple design eller mere levende, dynamiske design, der fylder mere i rummet og har både stil og elegance over sig – nærmest som et kunstværk.

Design og kvalitet er eftertragtet

Det er vist ingen hemmelighed, at dansk design er kendt for sin tidløse stil og gode kvalitet, som inden for de senere år er blevet særligt eftertragtet på internationalt plan. Derfor kan du med fordel købe en lampe i lækkert design, som fx en hubsch lampe, der kan bidrage med stil og elegance i dit hjem.

Køb tidløst design gennem Hay

Du har måske allerede hørt om eller stiftet bekendtskab med det danske design Hay. Hay er en kendt dansk møbelvirksomhed, der står bag en lang række møbelkollektioner samt tilbehør, der i dag er en naturlig del af mange hjem både i Danmark såvel som i udlandet. Det minimalistiske og tidløse design egner sig til enhver smag, og dette ligger nok til grund for mærkets stigende popularitet og store internationale succes. Hay møbler formår at kombinere funktionalitet og kvalitet, så gode møbler når op i en højere enhed.

Kendte møbeldesign

Som nævnt tidligere står Hay bag en række kendte møbelkollektioner inden for nyere boligindretning:

  • Stole – du finder et stort udvalg af stole inden for kollektionen About a Chair, der ligeledes har udvidet deres sortiment med lænestole. Stolene fås i forskellige former, farver og materiale, og du kan vælge polstring til eller fra.
  • Sofaer – med en Hay sofa er du garanteret komfort og kvalitet i mange år. Med kollektionen About a Lounge kan du finde sofaer, der matcher dine stole, hvilket giver en gennemgående rød tråd i dit hjem. Blandt andre kollektioner finder du de større Mags sofaer, knivskarpe Silhouette sofaer og en Hackney sofa af mere traditionel karakter. Du har ligeledes mulighed for bygge din egen sofa op gennem enkeltmoduler.
  • Tøjstativer – med Loop Stand som et af deres mere kendte møbeldesign får du et tøjstativ, der fremstår let og luftigt. Hvorfor gemme dit smukke tøj væk, når det med sine farver og former kan fungere som stående pynt og skabe liv i et ellers simpelt soveværelse?
  • Lamper – du finder et stort udvalg af Hay lamper både til gulv, loft, væg og skrivebord. Med den rette belysning kan dit hjem fremstå smukt og stilet, selv i de mørke og grå vintermåneder.

Tilbehør og opbevaring

Hay har ikke blot formået at positionere sig som et af landets førende møbelproducenter, men står ligeledes bag et solidt produktsortiment inden for boligtilbehør. Du kan i dag finde både puder, opbevaring, kontorartikler og meget andet i samme, lækkert design som dine andre møbler, så du kan bibeholde den samme stil.

Steder på kroppen hvor fedtfrysning kan hjælpe mod uønsket fedme

I dagens samfund er der et stort fokus på kroppens udseende og på sundhed. De fleste ønsker sig den perfekte og veltrænede krop, som man ser i medierne og bladene. Man spiser så sundt som muligt og bruger meget af sin fritid nede i fitnesscenteret for at opnå dette kropsideal, der er til stede i samfundet. For nogle er det ikke altid muligt at opnå helt dette kropsideal fuldstændigt, hvilket kan være frustrerende, når det er det, man som person ønsker sig at opnå.

Nogle går under kniven og får lavet operationer for at få fjernet fedt specifikke steder på kroppen, hvilket muligvis kan medføre bivirkninger eller komplikationer efterfølgende, mens andre får foretaget en behandling, kaldet fedtfrysning.

Hvordan fungerer en fedtfrysning på kroppen?

Fedtfrysning betyder i princippet, at man går ind og nedkøler fedtcellerne på et bestemt område af kroppen. Disse specifikke steder er nævnt længere nedenfor. Behandlingen er ikke farlig og er helt kontrolleret. Man har gennem forskning undersøgt, at hvis man nedkøler et bestemt område på kroppen, er det kun fedtcellerne på dette område, som påvirkes af nedkølingen. Der sker dermed ikke noget med huden (vævet) eller de andre celler i kroppen på området.

Fedtfrysningen nedsætter altså antallet af fedtceller i det specifikke udvalgte sted på kroppen, og man kan dermed se med det blotte øje en reducering af det uønskede fedt. Behandlingen er dermed heller ikke invasiv, hvorved man kan undgå at skære eller stikke i kroppen, hvilket betyder, at der er ingen kirurgiske indgreb.

Ved træning og motion er det svære at styre reduceringen af fedt et specifikt sted, da man ikke på samme måde går ind og formindsker fedtet ét bestemt sted.

Mulige steder på kroppen at få foretaget fedtfrysning

Der er flere steder på kroppen, hvor man kan vælge at få foretaget en fedtfrysning efter behov. Det er både på:

  • Hofterne og omkringværende område
  • Maven
  • Knæ
  • Ryg
  • Flankerne
  • Ydersiden og indersiden af lår
  • Nedre område omkring ballerne

En fedtfrysning kan fås i blandt andet København, hvor fedtfrysningens pris også er til at overkomme.

Bliv klogere på trommer

Der findes uhyre mange instrumenter som hver især har sin egen betydning for musikken. Nogle pynter lidt på rytmen, hvor du kan tilføje nogle melodiske toner som f.eks. med en trompet, et klaver eller en guitar. Disse instrumenter vil nok kræve lidt mere end rytme og koordination for at mestre på det højeste plan, og kræver nok lige lidt mere hvis du selv vil skrive musik. Dog har man også andre mere fremtrædende instrumenter som et trommesæt der er et af de mest grundlæggende instrumenter, når det handler om at opbygge en sang fra scratch. Et godt trommesæt kan være svært at finde, da der er en masse udbydere derude. Heldigvis er der en hjemmeside som Drumlimousine der har samlet alle de bedste elementer fra trommesæt, som du kan mixe og matche lige som du har lyst, så du får lige det som du vil have samtidig med at du ender med et fabelagtigt trommesæt.  

Den berygtede trommeslager

Det er næsten ligegyldigt hvilken musikgenre du lytter til, så finder man hurtigt ud af, at trommesættet har et bærende betydning for hele fundamentet i en sang. Det danner ligesom grobund for at man kan smide andre instrumenter indover. Trommeslageren har nok den vigtigste rolle, da han skal holde fast i det rytmiske aspekt for resten af gruppen, så de har noget at følge med på. Trommeslageren er nok også den eneste i et band der har muligheden for at tilrette musikken og danne sit eget lydtapet helt efter hans egen mening, uden at slutresultatet bliver ændret for meget. Det skal man f.eks. passe på med hvis man spiller på andre instrumenter, medmindre man som guitarist har en guitarsolo. 

De mange elementer i et trommesæt

Men selvom at det at spille på et trommesæt kan lyde helt vildt sejt, så skal man stadig have i mente, at det ikke er noget man mestre på kort tid eller på første forsøg. For lige at skære det ud i pap, så består et trommesæt af mange flere ”små” dele, som til sidst udgør hele sættet. 

Først og fremmest har man de to hovedtrommer, som henholdsvis bliver kaldt lilletromme og storetromme. Lilletrommen er nok den tromme som man slår oftest på, når man spiller på et trommesæt. Det plejer at have en tyndt hvidt skind på oversiden, hvor der på undersiden vil være et meget tyndt skind her også. På undersiden er der monteret en seiding, hvilket er en række fjedre spændt henover bundskindet. Det er nemlig dette der giver lilletrommen sin karakteristiske lyd. Storetrommen er sjovt nok, den største tromme du finder i sættet. Det karakteristiske ved denne er også, at der er et hul enten i midten eller på siden af den, hvor man bruger den ved at trykke på en fodpedal. Herefter har vi det er hedder crashbækken og ridebækken. Førstnævnte bruges til at understøtte specielle sekvenser i musikken, hvis der f.eks. kommer en overgang. Ridebæken hvilket, som oftest, er det største bækken i et trommesæt, skal have en klar lyd i forhold til crashbækken. Denne bruges som et supplement til hihatten, som også er en af de primære ting der bliver brugt i musikken nu til dags. Den er vigtigt i det meste nutidige musik, da dens rytme ofte binder hele beatet sammen. 

Følg med på moden med denne

Med så meget udvikling i de sociale medier, hvor der kommer nye og innovative måder at fremme produkter på, så handler det tit om at være med på moden. Ikke kun for virksomhederne med deres måde at markedsføre dem selv og deres produkter på, men også unge og ældre med måden de går klædt på, hvilke smag i øl/vin de har, eller hvilke film de kan lide at se. Der er meget der handler om at være med på moden nu til dags, hvor man kan følge en masse influencers som laver opslag på diverse sociale medier omkring alt fra A til Å. Og hvis der er EN ting som influencers elsker, så er det produkter som har et stilrent look. Derfor elsker de Hipstory.

Få de flotteste plankeborde med Hipstory

Har du ikke hørt om Hipstory før, så er det næsten på at tide at du gjorde det nu. Plankeborde er blevet ret moderne i løbet af årene, hvor de efter en masse eksponering i de sociale medier hos influencers samt andre kendte personer, er blevet ret så populære blandt alle andre om følger dem her.  

Et plankebord hos Hipstory bliver håndlavet helt fra bunden for nemlig at sørge for at kvaliteten bliver bevaret igennem hele produktionen. Det hele starter med træ der kommer fra Sverige, som så kommer igennem en behandlingsproces. Det spektakulære ved Hipstory er, at de laver bordene efter mål, som DU giver dem. Når de modtager træet fra Sverige, bliver det skåret til efter lige netop de mål. Herefter bliver det slebet, malet og olieret så den i sidste ende får en lang holdbarhed. 

Få et helt unikt plankebord 

Hos Hipstory er alle deres borde helt unikke. Det kan man tillade sig at sige, da alt træ man modtager ligner noget forskelligt, og da de bygger det hele op fra bunden samtidig med at holde fast i de mål som man giver dem. På den måde kan man være sikker på at man ender med et unikt produkt hver gang, og at ingen andre rent faktisk har det HELT samme bord som dig. Så hvis du har lyst til at skille dig lidt ud af mængden men alligevel ikke, så smut ind på Hipstory og tag et kig på deres pæne plankeborde.

Lej et fadølsanlæg og hold et brag af en fest

Der er mange ting der skal spille når man skal arrangere en fest, hvad end det er fødselsdage, bryllupper eller noget helt tredje. Det kan være alt fra leje af musik, leje af service samt leje af borde og stole – men hvad med leje af fadølsanlæg? Ved at leje et fadølsanlæg giver det dig mulighed for at nyde den store dag endnu mere uden at skulle bekymre dig om hvorvidt dine gæster har noget i glasset.

Nyd din fest og lad andre stå for det praktiske

Det er ærgerligt at holde fest når alt det praktiske overskygger alt andet. Derfor er det en glimrende idé netop at outsource nogle af de mere tidskrævende opgaver til andre som kan lette byrden fra dine skuldre på den vigtige aften. Her er udlejning af diverse ting, heriblandt leje af fadølsanlæg, en nem måde at slippe for bekymringerne og blot læne dig tilbage og nyde dit selskab.

Hvordan foregår udlejning af et fadølsanlæg?

Der er forskellige måder hvorpå leje af fadølsanlæg fungerer, alt efter hvilken leverandør man vælger. Personligt foretrækker jeg selv Platan, som er et udlejningsfirma der leverer tjekkisk øl til fornuftige priser. Udover at prisen er medgørlig så er servicen ligeledes i top, da Platan øl står for at levere og opsætte anlægget samt sørger for at fadølsanlægget fungerer inden gæsterne ankommer. Samtidig sikres det også, at alt er som det skal være og at der ikke pludselig kommer uventede udfordringer med anlægget.

Festlige selskabslege med øl

Ved leje af fadølsanlæg, giver det også rig mulighed for at sætte gang i en række selskabslege som inkluderer netop øl. Én af legene som kan få dine gæster op af stolene, er beer pong. Beer pong kræver blot at du har et bord, 12 plastikkopper samt en bordtennisbold – og så selvfølgelig en masse øl.

Sæt 6 plastikkopper på hver side af bordet i en trekantet form (ligesom i bowling) og fyld øl i alle glassene. Dernæst laves der hold med 1-3 personer pr. hold som på skift skal forsøge at ramme bordtennisbolden i modstanderens kopper. Rammes én af kopperne med øl, skal modstanderne drikke øllen i koppen, som herefter fjernes fra bordet. Spillet fortsætter indtil alle kopper med øl er blevet ramt.

Giv dit hjem et personligt præg med et dørstopper dyr

For mange danskere er det vigtigt, at indretningen af hjemmet afspejler ens stil og personlighed. På den måde bliver hjemmet rart at være i. Indretningen efter en bestemt stil kan ske helt ned i de mindste detaljer. Derfor kan du også finde forskellige dørstoppere designet i vidt forskellige motiver. Du kan blandt andet finde et dørstopper dyr til dit hjem. Det er ideelt, hvis du eller en i familien har et favoritdyr, eller hvis du bare ønsker dig en anderledes og sjov måde at holde døren åben på.

Find alle mulige dyr til din dørstopper

Der er mange ting i dit hjem, der forbinder det praktiske med det dekorative. På den måde skaber du en vedvarende stil og hyggelig stemning i dit hjem. Hvis du gerne vil have en lidt anderledes, men både en sød, sjov og personlig dørstopper, er det også muligt. Når det kommer til dørstoppere, kan du nemlig finde dem i dyrmotiver som for eksempel:

  • Katte
  • Hunde
  • Køer
  • Mus
  • Ræve
  • Kaniner
  • Ænder
  • Pindsvin
  • Ugler

Der er dermed meget at vælge imellem, uanset hvilket dyr du foretrækker. På den måde kan selv din dørstopper få et personligt præg, alt imens den klarer sin funktion og netop holder døren åben for dig. Du får dermed både funktionalitet og design i ét.

Fantasidyr og sække

Det er dog ikke kun motiver af rigtige dyr, du kan finde et stort udvalg af. Hvis du eller en i din familie kan lide magiske dyr, kan dette også lade sig gøre. Når det kommer til dørstopper dyr, kan du nemlig også finde drager og enhjørninger. De passer perfekt ind i børnenes værelser, hvad enten de skal bruges til at holde en dør åben med eller blot fungere som pyntegenstand, som børnene kan kigge og eventuelt lege med. Hertil er det også muligt at finde en bamse og dørstopper sæk. Uanset hvilket motiv du og din familie er på udkig efter til jeres hjem, er der dermed masser at vælge imellem.